Atelier " Projet Sommeil "

Atelier Projet Sommeil pour Futurs et Nouveaux Parents

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Je propose des ateliers collectifs et individuels pour les parents et futurs parents, de la grossesse jusqu'aux 3 mois de bébé.

Cet atelier est conçu pour vous offrir des clés essentielles pour favoriser un bon départ sur le plan du sommeil, tant pour le bien-être de votre bébé que pour le vôtre.

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Objectifs de l'atelier :​

• Démystifier le sommeil des tout-petits : comprendre les besoins réels de votre bébé.

• Apprendre à mettre en place un environnement et des habitudes propices au sommeil dès les premiers mois.

• Élaborer un projet sommeil pour toute la famille, adapté aux spécificités de chacun.

• Recevoir des conseils pratiques pour les premiers mois et faire face aux défis du sommeil en toute sérénité grâce à des clés spécifiques. 

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Format :

​Atelier collectif

• Participants : Maximum 6 personnes (le co-parent est bienvenu), et les bébés sont les bienvenus.

• Modalité : En visioconférence ou présentiel 

• Durée : Deux modules de 2 heures chacun (soit 4 heures au total).

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Atelier individuel

• Modalité : En visioconférence ou en présentiel à votre domicile (aux alentours de Civrieux 01390).

• Durée : Une session unique de 2 heures.

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Cet atelier est un excellent moyen de poser les bases d’un sommeil paisible dès le début de la vie de votre bébé, tout en échangeant avec d’autres parents et en recevant des conseils personnalisés. Il est idéal de suivre ces ateliers avant même l’arrivée de bébé. 

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Un départ serein pour votre enfant

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À l'issue de l'atelier « Projet Sommeil », futurs et nouveaux parents auront l'opportunité de mettre en lumière leurs atouts en lien avec les besoins spécifiques de leur bébé. Cet atelier interactif vous dévoile 9 clés essentielles pour instaurer dès le début de la vie de votre enfant de bonnes habitudes de sommeil, en vous proposant des stratégies concrètes et adaptées.

De plus, vous bénéficierez d'un tableau de projection — un support papier que vous remplirez vous-même pendant l'atelier — qui vous permettra de visualiser et planifier les actions à mettre en place pour créer un environnement de sommeil harmonieux. Ainsi, vous repartirez avec une vision claire et personnalisée pour poser dès le départ des bases solides et sereines pour le bien-être de votre bébé.

 

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